Health Tips: व्रत में क्यों खाया जाता हैं सेंधा नमक, सेहत के लिए होता हैं फायदेमंद

इंटरनेट डेस्क। वैसे तो सेहत के लिए सही मायने में सेंधा नमक खाना ही सही बताया गया है। लेकिन कई लोग इसका सेवन व्रत आदी में ही करते है। लेकिन आपको इस नमका का सेवन व्रत के साथ साथ रूटीन के दिनों में भी करना चाहिए। ये नमक सिर्फ एक नमक नहीं, बल्कि धार्मिक और सेहत के लिहाज से भी बहुत अहम है। ऐसे में जानेंगे कि व्रत में सिर्फ सेंधा नमक को ही क्यों खास जगह दी जाती है।

व्रत में क्यों खाते हैं सेंधा नमक
आपको बता दें कि व्रत में सिर्फ सेंधा नमक ही खाना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि सेंधा नमक पूरी तरह से शुद्ध होता है। बाकी नमक को बनाने में कई तरह के केमिकल का इस्तेमाल होता है, जबकि सेंधा नमक में कोई मिलावट नहीं होती है। यही कारण है कि सेंधा नमक खाने से आपका व्रत खंडित नहीं होता है।

पचाने में आसान
व्रत में हम जो भी कुछ खाते हैं, जैसे साबूदाना, कुट्टू का आटा, फल और सूखे मेवे, ये सभी आसानी से डाइजेस्ट हो जाते हैं। सेंधा नमक इन सबमें स्वाद तो बढ़ाता ही है, साथ ही ये खाने को पचाने में भी मदद करता है।

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