चुकंदर के जूस से पाएं खूबसूरत और दाग रहित त्वचा: जानें इसके फायदे

चुकंदर: आपकी त्वचा के लिए एक वरदान

समाचार अपडेट: क्या आप अपनी त्वचा को सुंदर और दाग रहित बनाना चाहते हैं? यदि हां, तो आपको अपने आहार में कुछ बदलाव करने की आवश्यकता है। आज हम चुकंदर के बारे में चर्चा करेंगे, जो न केवल हमारे शरीर के लिए लाभकारी है, बल्कि त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है। चुकंदर का जूस नियमित रूप से पीने से चेहरे की झुर्रियां और पिंपल्स कम हो जाते हैं। इसके अलावा, यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और खून की कमी को भी दूर करता है।

आप चुकंदर का जूस नींबू, नमक और गाजर मिलाकर पी सकते हैं। इसके अलावा, चुकंदर का फेस पैक बनाकर भी आप अपनी त्वचा की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं। इसके लिए, मुल्तानी मिट्टी में 5-6 चम्मच चुकंदर का रस मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें। इसे हल्के हाथों से चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।

यदि आपका रंग सावला है और आप इसे गोरा करना चाहते हैं, तो एक चम्मच चुकंदर का रस और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं। रुई की मदद से इसे चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। इसे सप्ताह में दो बार करने से आपकी त्वचा गोरी और खूबसूरत हो जाएगी।