Health Tips- क्या आप प्रतिदिन अंडे खाते हैं, तो जान लिजिए इसके नुकसान

By Jitendra Jangid- दोस्तो आपने एक कहावत तो सुनी ही होगी ना संडे हो या मंडे रोज खाओं अंडे, अंडे पोशक तत्वों का भंड़ार रहता हैं, जिनमें प्रोटीन, विटामिन और स्वस्थ वसा होती हैं, वे पेट को लंबे समय तक भरा रखने में मदद करते हैं और ऊर्जा की अच्छी खुराक प्रदान करते हैं। अंडे कई लोगों के दैनिक आहार का एक...